Creo que a todos nos ha pasado alguna vez. Tenemos un mal día, discutimos con la pareja, estamos enojados con alguien o simplemente sentimos la necesidad de desahogarnos. Escribimos un mensaje, una indirecta o una publicación… y por unos segundos pensamos en compartirla con todo el mundo. La diferencia es que muchos respiramos profundo, borramos … Read more
Hay algo que he notado cada vez más en mí y en casi todo el mundo; vivimos pendientes del celular. No solo pendientes. Prácticamente condicionados. Basta escuchar ese pequeño sonido, sentir una vibración o ver una luz en la pantalla para que algo dentro de nosotros se active casi de inmediato. Es como si nuestro … Read more
Hay algo que me sorprendió más de lo que esperaba: ver cuántas horas paso frente a la pantalla. No hablo de trabajo. Hablo de ese tiempo que se va entre abrir el celular “rápido”, revisar algo, y sin darte cuenta ya pasaron 20, 30… hasta 60 minutos. Cuando vi el número real en el reporte … Read more
No siempre tengo hambre cuando como. Eso lo he ido entendiendo poco a poco. No de golpe, no con un libro o una recomendación médica, sino en el día a día. En esos momentos en los que, sin pensarlo mucho, termino frente al refrigerador… otra vez. Es algo con lo que estoy luchando diariamente. Hay … Read more
La semana pasada me pasó algo que no esperaba. Me quedé viendo el teléfono más tiempo de lo normal, navegando sin rumbo, de video en video, de publicación en publicación. Ese famoso “scroll infinito” que empieza como descanso… y termina robándote horas sin darte cuenta. En medio de ese recorrido me encontré con una cuenta … Read more
Hace unos días escuché una frase que me quedó en la cabeza: “No siempre es lo que pasa, sino cómo lo percibes”. Y pensé en eso justo cuando me puse a leer sobre el cortisol, esa hormona del estrés que algunos llaman el enemigo silencioso de la felicidad. El cortisol no es malo por sí mismo; de … Read more
Hubo un tiempo en el que los periodistas se sentaban al fondo en las conferencias de prensa, cerca de la salida, con libreta en mano y preguntas punzantes. Tomaban nota, no partido. Se enorgullecían de ser invisibles, discretos, incómodos para el poder pero fieles a los hechos. Ese tiempo, digámoslo sin rodeos, parece haber terminado. … Read more
La primera semana del año en el gimnasio se sintió distinto. No es el mismo lugar al que voy desde hace meses. Las máquinas están ocupadas por rostros nuevos, los vestidores huelen a ropa y tenis sin estrenar, y hay una energía entre euforia y ansiedad que se respira desde el estacionamiento. Algunos llegan con … Read more
Vivimos tiempos en que hasta nuestros propios ojos pueden ser engañados. Ya no basta con ver para creer. Porque incluso lo que parece más evidente —una imagen, un video, una grabación— puede no ser real. Y eso cambia todo. Estamos rodeados de contenido que luce auténtico, pero que fue generado por inteligencia artificial. Fotos de … Read more
La comedia en México no se entiende sin Los Polivoces. Y hoy, con la partida de Eduardo Manzano, no solo se despide un actor, se apaga una de las voces que nos enseñaron a reír frente a la televisión. A Manzano lo recordamos principalmente en pareja con Enrique Cuenca, con quien formó uno de los dúos … Read more