distracciones

Abrir el celular “un segundo”… y perder una hora

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Close-up of a person browsing a smartphone with an Instagram feed, with a computer monitor in the background.

Hay algo que me sorprendió más de lo que esperaba: ver cuántas horas paso frente a la pantalla. No hablo de trabajo. Hablo de ese tiempo que se va entre abrir el celular “rápido”, revisar algo, y sin darte cuenta ya pasaron 20, 30… hasta 60 minutos. Cuando vi el número real en el reporte … Read more

El ‘scroll infinito’ nos está robando algo más que el tiempo

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Close-up of a person browsing a smartphone with an Instagram feed, with a computer monitor in the background.

La semana pasada me pasó algo que no esperaba. Me quedé viendo el teléfono más tiempo de lo normal, navegando sin rumbo, de video en video, de publicación en publicación. Ese famoso “scroll infinito” que empieza como descanso… y termina robándote horas sin darte cuenta. En medio de ese recorrido me encontré con una cuenta … Read more