Hay algo que me sorprendió más de lo que esperaba: ver cuántas horas paso frente a la pantalla. No hablo de trabajo. Hablo de ese tiempo que se va entre abrir el celular “rápido”, revisar algo, y sin darte cuenta ya pasaron 20, 30… hasta 60 minutos. Cuando vi el número real en el reporte … Read more
No siempre tengo hambre cuando como. Eso lo he ido entendiendo poco a poco. No de golpe, no con un libro o una recomendación médica, sino en el día a día. En esos momentos en los que, sin pensarlo mucho, termino frente al refrigerador… otra vez. Es algo con lo que estoy luchando diariamente. Hay … Read more
No siempre lo notamos, pero el día empieza mucho antes de levantarnos de la cama. Empieza en ese primer pensamiento que aparece, casi en automático, cuando abrimos los ojos. A veces es algo simple: “qué sueño tengo”. Otras veces es más pesado: pendientes, preocupaciones, algo que quedó sin resolver el día anterior. Y sin darnos … Read more
No había escrito nada en días. ¿La razón? La mismísima protagonista de esta nota: la procrastinación. O como le digo en confianza, esa vocecita que te dice “mañana”. Esa que te hace reorganizar el cajón de los calcetines antes de hacer esa llamada pendiente. Esa que te convence de que “no es el momento adecuado” … Read more