No siempre lo notamos, pero el día empieza mucho antes de levantarnos de la cama. Empieza en ese primer pensamiento que aparece, casi en automático, cuando abrimos los ojos. A veces es algo simple: “qué sueño tengo”. Otras veces es más pesado: pendientes, preocupaciones, algo que quedó sin resolver el día anterior. Y sin darnos … Read more
Lo hago casi todos los días. Me levanto, me preparo un café, con poca crema —sin azúcar, a veces con colágeno— y empiezo el día. Es un ritual. Un momento mío. Y si soy honesto, pocas cosas disfruto tanto como ese primer sorbo en silencio antes de que arranque todo. Pero hace poco me detuve … Read more
No sé tú, pero yo empiezo mis mañanas con una taza de café. A veces una, otras dos… y en días con más carga (o más inspiración), pueden ser tres. Pero eso sí, con reglas claras: nada de azúcar ni saborizantes raros. Solo crema half & half —porque mi digestión y la lactosa no son … Read more