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Las pequeñas cosas que anuncian que estamos envejeciendo

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Full body of elderly satisfied male sitting and relaxing after tiring workout in stadium with lush shrubs and trees

Hay un momento en la vida en el que uno empieza a recibir pequeñas señales de que los años están pasando. No necesariamente son malas, algunas incluso resultan graciosas, pero ahí están. En mi caso, una de las más evidentes fueron los readers, esos anteojos para leer que un día descubres que necesitas porque las letras … Read more

El valor de una rutina sencilla

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Flat lay of a planner with decorative stickers and stationery for organizing tasks creatively.

Durante mucho tiempo pensé que las rutinas eran aburridas. La idea de hacer casi lo mismo todos los días sonaba demasiado cuadrada para mí. Levantarte a la misma hora, comer parecido, entrenar ciertos días, dormir temprano… honestamente lo veía como una vida muy repetitiva. Pero conforme he ido tratando de mejorar ciertos aspectos de mi … Read more