Las pequeñas cosas que anuncian que estamos envejeciendo

Full body of elderly satisfied male sitting and relaxing after tiring workout in stadium with lush shrubs and trees

Hay un momento en la vida en el que uno empieza a recibir pequeñas señales de que los años están pasando. No necesariamente son malas, algunas incluso resultan graciosas, pero ahí están. En mi caso, una de las más evidentes fueron los readers, esos anteojos para leer que un día descubres que necesitas porque las letras … Read more

Caminar antes de correr; constancia sobre intensidad en el gimnasio

Low angle of plump African American female standing on treadmill in gym and looking away

La primera semana del año en el gimnasio se sintió distinto. No es el mismo lugar al que voy desde hace meses. Las máquinas están ocupadas por rostros nuevos, los vestidores huelen a ropa y tenis sin estrenar, y hay una energía entre euforia y ansiedad que se respira desde el estacionamiento. Algunos llegan con … Read more