Creo que a todos nos ha pasado alguna vez. Tenemos un mal día, discutimos con la pareja, estamos enojados con alguien o simplemente sentimos la necesidad de desahogarnos. Escribimos un mensaje, una indirecta o una publicación… y por unos segundos pensamos en compartirla con todo el mundo. La diferencia es que muchos respiramos profundo, borramos … Read more
Cada vez es más común ver a un niño de 10 años —o menos— con su propio celular. A muchos padres les parece una decisión natural: así pueden comunicarse, entretenerse, hacer tareas. Pero un nuevo estudio publicado por la Academia Americana de Pediatría (AAP), basado en el seguimiento de más de 10,000 menores de edad, … Read more
No hace falta ser especialista en nutrición para notar que hay días en los que lo que comiste pesa más allá del estómago. A mí me pasa cuando como apurado, con culpa, con ansiedad o simplemente por antojo. Si caigo en la comida procesada, con exceso de azúcar o si me salto una comida por … Read more