¿Cuándo dejamos de aburrirnos?

A man looks exhausted checking his phone in a cafe with drinks around. Captured in an indoor setting.

Hace unos días estaba sentado en la sala de espera del consultorio de mi doctor. No había mucho que hacer, así que levanté la vista para ver a mi alrededor. Éramos varias personas esperando. Nadie hablaba. Nadie observaba a los demás. Nadie veía por la ventana. Todos estábamos viendo el celular. Fue entonces cuando me … Read more

Por favor… ya quítenles el teléfono un ratito

From above of crop anonymous person touching blurred cellphone screen while opening app and choosing option from pop up window

Creo que a todos nos ha pasado alguna vez. Tenemos un mal día, discutimos con la pareja, estamos enojados con alguien o simplemente sentimos la necesidad de desahogarnos. Escribimos un mensaje, una indirecta o una publicación… y por unos segundos pensamos en compartirla con todo el mundo. La diferencia es que muchos respiramos profundo, borramos … Read more

La ansiedad de revisar notificaciones

A diverse group of people in white hoodies engaged with smartphones, symbolizing social connection and isolation.

Hay algo que he notado cada vez más en mí y en casi todo el mundo; vivimos pendientes del celular. No solo pendientes. Prácticamente condicionados. Basta escuchar ese pequeño sonido, sentir una vibración o ver una luz en la pantalla para que algo dentro de nosotros se active casi de inmediato. Es como si nuestro … Read more