Juan Antonio Rodríguez 
Durante años, al escuchar la palabra “colesterol”, uno pensaba en algo malo, peligroso, casi un sinónimo de infarto. Y claro, hay razones para preocuparse… pero también mucho mito que conviene aclarar. Sobre todo cuando, como yo, decides que ya es hora de poner manos a la obra con tu salud y te enfrentas con esos … Read more
Hubo un tiempo en el que los periodistas se sentaban al fondo en las conferencias de prensa, cerca de la salida, con libreta en mano y preguntas punzantes. Tomaban nota, no partido. Se enorgullecían de ser invisibles, discretos, incómodos para el poder pero fieles a los hechos. Ese tiempo, digámoslo sin rodeos, parece haber terminado. … Read more
Nadie se despierta un lunes por la mañana pensando: “Hoy voy a comprar un seguro de vida”. No es como elegir unas vacaciones, un auto o un nuevo teléfono. No emociona. No se presume. No se usa. De hecho, ojalá nunca tengas que usarlo. Pero justo ahí está la clave. El seguro de vida es … Read more
A veces es mejor no responder. No porque te falten argumentos, sino porque ya no quieres abrir puertas que te ha costado tanto cerrar. Porque después de repetir el mismo guión una y otra vez, uno entiende —finalmente— que hay capítulos que no merecen reescribirse. Evitar el conflicto no siempre es cobardía. A veces es … Read more
Nadie aplaude los días en que no hay sol, pero son los más importantes. Lo he vivido muchas veces. Llega marzo, abril… y de pronto todos quieren verse mejor. Comienzan las carreras contrarreloj, las dietas milagrosas, los entrenamientos dobles, los jugos verdes y las promesas de “ahora sí”. Pero los cuerpos que de verdad cambian, … Read more
La primera semana del año en el gimnasio se sintió distinto. No es el mismo lugar al que voy desde hace meses. Las máquinas están ocupadas por rostros nuevos, los vestidores huelen a ropa y tenis sin estrenar, y hay una energía entre euforia y ansiedad que se respira desde el estacionamiento. Algunos llegan con … Read more
Soñar no cuesta nada, pero vivirlo… eso sí que no tiene precio. El pasado 21 y 22 de noviembre, mi esposa Verónica y yo decidimos celebrar por todo lo alto nuestra entrada de lleno a la década de los 50. ¿El lugar? Dreamstate 2025, en Long Beach, California. ¿El motivo? Recordarnos a nosotros mismos que … Read more
Se acaba diciembre y las redes sociales ya están llenas de metas, objetivos, planes estratégicos, calendarios coloridos, pizarras con “visión 2026” y frases tipo “nuevo año, nuevo yo”. Y está bien, para quien le funciona. Pero también está bien no hacerlo. Porque no todo cambio empieza en enero… y no todos los caminos son iguales. … Read more
Nos enseñaron que diciembre es sinónimo de alegría. Que las luces, los abrazos, los villancicos y las cenas familiares bastan para llenar cualquier vacío. Pero no siempre es así. Para muchas personas —más de las que lo dicen en voz alta— esta temporada puede venir acompañada de nostalgia, ansiedad o una tristeza que cuesta explicar. … Read more
Hubo un tiempo —cuando la adolescencia dictaba reglas confusas— en el que evitaba las almendras y nueces como si fueran culpables del apocalipsis. En mi mente, estaban ligadas al acné, a la piel grasa y a todos esos mitos de pasillo que uno escuchaba en la escuela entre amigos o hasta en la misma familia. … Read more