Juan Antonio Rodríguez 
Era una tarde cualquiera en Chihuahua, de esas en las que la comida ya se enfrió y el plato sigue sobre la mesa porque la plática se puso buena. Yo tendría unos 13 años, recuerdo que le conté a mi papá que había llegado un portero en mi equipo que era más alto, más flaco, … Read more
Hay días en los que nada parece fluir. Te despiertas con el cuerpo pesado, la mente nublada y una sensación sutil —pero persistente— de que algo no está bien. Puede ser estrés, cansancio o simplemente una racha emocional baja. A todos nos pasa. Pero hay algo, casi mágico, que puede alterar por completo esa narrativa. … Read more
Jordan Peterson, el psicólogo clínico canadiense reconocido por sus reflexiones sobre responsabilidad, propósito y estructura familiar, suele decir que tener un hijo no es una extensión de tu ego. Es, más bien, la muerte voluntaria del narcisismo. En otras palabras, es el momento en que decides dejar de ser el protagonista de tu historia para convertirte … Read more
Durante mucho tiempo, la narrativa dominante en torno a los hispanos en Estados Unidos giraba en torno al trabajo duro y los oficios esenciales: el campo, la construcción, el servicio. Y aunque ese legado de esfuerzo sigue siendo parte de nuestra historia, ya no nos define por completo. Hoy hay millones de latinos nacidos en … Read more
No hace falta ser especialista en nutrición para notar que hay días en los que lo que comiste pesa más allá del estómago. A mí me pasa cuando como apurado, con culpa, con ansiedad o simplemente por antojo. Si caigo en la comida procesada, con exceso de azúcar o si me salto una comida por … Read more
Nos han enseñado a cuidar el corazón, la presión, el colesterol. A tomar vitaminas y hacernos chequeos médicos. Pero durante mucho tiempo, dejamos fuera de esa ecuación algo esencial: la mente. Y lo cierto es que la salud mental también se previene, y las señales de alarma no siempre son gritos, a veces, son susurros que … Read more
Mi historia con el béisbol no empezó en un estadio, ni frente a una pantalla. Empezó en mi colonia, viendo a mis vecinos Hugo y Toño con sus uniformes rumbo a la Liga Niños Héroes de Ciudad Juárez. Yo los veía pasar y soñaba en silencio: “¿Algún día seré yo el que entre a ese … Read more
No suenan alarmas. No hay dolores fuertes. Todo parece en orden. Y sin embargo, muchos vivimos con tres compañeros silenciosos que, si no los vigilamos, pueden cambiar el rumbo de nuestra vida sin previo aviso: colesterol, presión arterial y azúcar en sangre. A menudo los escuchamos en consultas médicas o campañas de salud, pero no … Read more
Hablar de seguros de vida no suele ser fácil. A nadie le gusta pensar en lo inevitable. Pero si uno ve más allá de la incomodidad, se da cuenta de que comprar una póliza de vida no es un acto de miedo, sino de amor. Es una de esas decisiones que se toman en silencio, … Read more
Vivimos en una época en la que la atención es el recurso más valioso. No importa si el producto es bueno, si el artículo está bien escrito o si el contenido es útil. Lo primero —y muchas veces lo único— que importa es si alguien hace click. Y para lograrlo, las redes, los portales de noticias, … Read more